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#331 Grüße aus der Hauptstadt

#331 Grüße aus der Hauptstadt

5m 22s

Für mich sind Städtetrips durchaus ein achtsames Erlebnis. Nicht nur durch die innere Haltung, die ich einnehme, sondern auch durch die bewusste, absichtsvolle Öffnung aller meiner Sinneskanäle für die verschiedenen Erfahrungen.

#330 Überfall am helligten Tag

#330 Überfall am helligten Tag

9m 1s

Nach so vielen Jahren Südafrika hat es mich dann doch erwischt... ich bin am helligten Tag überfallen worden. Hör dir die Folge nur an, wenn du dich in der Verfassung dazu fühlst. Aber keine Sorge abgesehen ich bin soweit in Ordnung.

#329 Hallo vom Flughafen

#329 Hallo vom Flughafen

1m 8s

:) Yes, Deutschland hier we come! Alles nochmal gut gegangen, oder? Mehr morgen!

#328 Umzugspanik

#328 Umzugspanik

4m 12s

Ich bin echt 'n bißchen panisch und am Multitasken... Ganz schön verrückt so ein Umzug bzw. ja eigentlich erst Auszug. Aber gar nichts im Vergleich zu dem, was später am Tag noch passieren sollte... Mehr morgen in der Folge.

#327 Die letzte Nacht im alten Heim...

#327 Die letzte Nacht im alten Heim...

6m 26s

Es ist soweit, ich verbringe die letzte Nach in meinem, kleinen Cottage. Ich bin froh, dass ich das Packen und Ausräumen nun bald abschließen kann. Aber mit dem Abschluss betrete ich den Raum des Ungewissen. Denn bisher ist es noch ganz offen, wie es nach meiner Deutschlandreise weitergeht. Es öffnet sich sozusagen der Raum der unbegrenzten Möglichkeiten! Mal sehen wohin mich die Reise führt!

#326 Den Kopf voll...

#326 Den Kopf voll...

4m 38s

Ja, es wundert mich echt nicht... Mein Geist ist gerade an zu vielen Orten gleichzeitig.
Dinge zu vergessen ist bei mir ein Zeichen für Stress.
Spannend ist, wie ich mit so einem Ereignis inzwischen umgehe.

#325 Wann komme ich endlich an?

#325 Wann komme ich endlich an?

7m 48s

Heute fühle mich schwer.... Es ist ganz schön viel gerade. Viele Aufgaben, die noch erledigt werden müssen. Aber da schwingt noch was anderes mit.
Ich glaube die Frage, die bei mir gerade aufkommt, ist "Wann komme ich endlich an?" Mir fällt es gerade schwer, meine liebgewonnen Routinen loszulassen, hinter mir zulassen.
Aber das was ich empfinde hat viele Level und ist komplex. Es fühlt sich nicht nur unangenehm an, es schwingt auch ein bißchen das Gefühl von Abenteuer mit.

#324 Mief, mief, mief...

#324 Mief, mief, mief...

4m 21s

haha, erinnerst du dich an das Lied aus den 90ern? Dann macht dir das heutige Podcastthema vielleicht auch so viel Spaß wie mir!

#323 Eiswürfel zu Kaffee!

#323 Eiswürfel zu Kaffee!

4m 38s

Mal wieder ein wasserloser Tag bei mir in Johannesburg. Aber ich kratze alle Wasservorräte zusammen, denn ich brauch gerade einfach noch ´nen Kaffee in meiner Mittagspause.
Da muss ich tatsächlich lachen, über diese Situation und frage mich, ob das "normal" welches ich ja doch irgendwie anstrebe, nicht eigentlich total "crazy" ist. Und "normal" ist eher die Ausnahme...
Was meinst du?

#322 Café Fokus-Zeit.... oder weiter Aufschieben?

#322 Café Fokus-Zeit.... oder weiter Aufschieben?

6m 36s

Es ist einfach gerade viel! Und ich krieg das alles nicht so richtig toll gewuppt.
Ich bin ehrlich gesagt mal wieder am Aufschieben... ja, es stresst mich schon etwas, aber gleichzeitig lerne ich auch dieses scheinbar sehr stark ausgeprägte Verhaltensmuster in mir zu akzeptieren.
So ist es halt bei mir... wie kann ich diese Erkenntnis für mich nutzen, ohne zu sehr unter Stress zu kommen?