Ich habe ein weiteres Muster bei mir entdeckt! Du erfährst in dieser Podcastfolge wie ich gerade mittendrin bin, mehr über mich zu lernen. Ich erzähle dir auch, wie ich einerseits diese Fähigkeit an mir schätze und wie sie mir sicher auch schon oft geholfen hat, wie mir aber ein und die selbe Fähigkeit auch zum Verhängnis werden kann...
Ja, ich merke, wie es mir gut tun würde wieder mehr in eine Routine zu kommen. Denn ich beobachte gerade wie mir doch einige Dinge untergehen. Dabei bin ich auch dabei zu Planen und versuche dabei ruhig und gelassen zu bleiben und nicht mehr in Panik zu verfallen, wie es durchaus zu Beginn des Jahres aufgekommen ist. Wie ich daran gehe, erfährst du in dieser Folge.
In Freundschaften verbinden vor allem Erfahrungen und Hürden, die man gemeinsam nimmt. Das schweißt zusammen. Vor allem im Jugend- und jungen erwachsenen Alter. Heute ein kleiner Schwank aus meinen frühen Zwanzigern aus der Zeit meiner Kinderkrankenschwesterausbildung und auf dem Jakobsweg.
Ich habe Kopfschmerzen. Definitiv ein Stresssymptom bei mir. Aber gleichzeitig habe ich zwei Bedürfnisse, die sich erstmal gegenseitig auszuschließen scheinen und mir fällt es schwer mich zu entscheiden, mit welchem Bedürfnis ich da gerade gehen soll... Wofür werde ich mich entscheiden? Das erfährst du in dieser Podcastfolge.
Ich bin glücklich. Ich spüre es täglich und ich bekomme auch die Rückmeldung, dass man es mir ansieht. Es ist schon verrückt, so lange habe ich auf dieses Glück gewartet und dann ist es auf ein mal da. Ich beschreibe dir in dieser Podcastfolge, wie es sich für mich anfühlt.
Mir fällt es auf, wie wichtig es für mich ist Routinen zu haben. Gerade viele, kleine Tätigkeiten finde ich ohne Routine schwieriger zusammen zu halten und zu erledigen. Manchmal ist es aber gar nicht so leicht, die richtige Mischung zwischen Routine und Flexibilität hinzubekommen. Gleichzeitig freue ich mich darüber, dass ich diese Freiheit habe, das immer wieder neu für mich auszuloten.
Das lief heute ganz rund, diesen Impuls mit in den Tag zu nehmen, ganz besonders auf meine Bedürfnissen zu achten. Ich freue mich natürlich sehr darüber. Denn früher war das bei mir ganz anders. Da habe ich mich eher nach den Wünschen anderer gerichtet. Dabei habe ich mich selbst als flexibel und umgänglich wahrgenommen. Was aber auch viel zu oft bedeutete, dass ich meine eigenen Bedürfnisse zurückgesteckt habe. Natürlich blieb das nicht ohne Folgen...
Heute bleib ich einfach mal noch etwas liegen. Und genieße es einfach so gemütlich und warm noch im Bett zu bleiben. Heute möchte ich mal wieder ganz bewusst bei meinen Bedürfnissen bleiben. Dabei ist meine Intention mich ganz absichtsvoll, immer wieder von Augenblick zu Augenblick auf meine Bedürfnisse zu konzentrieren und mich zu fragen, was ich gerade brauche.
Ach ist das schön mit den Vögeln, die morgens so wunderbar singen. Und wie schön auch ein paar freundliche Menschen zu treffen. Wir Menschen brauchen Menschen. Und das ist ok. Ein wichtiges Grundbedürfnis, das wir achten dürfen.
Triggerwarnung! Dieser Podcast startet mit einem Sirenensignal.
Puh, zum Glück hatte ich es kurz vorher erfahren, dass es einen Probealarm in NRW geben sollte. Aber auch mit der Info, hat es einiges in meinem Nervensystem ausgelöst.
Das bringt bei mir die Frage nach meiner Identität auf und was es für mich bedeutet "deutsch" zu sein. Wie geht es dir damit, wenn du Sirenen hörst?