Ein wunderbarer Sonntagmorgen und die spannenden Entwicklungen von gestern gehen weiter! So viele interessante Emails in meinem Posteingang. Mir schwirrt es etwas im Kopf... und ich bin schon wieder 2 Stunden am Email beantworten. Dabei wollte ich doch nur kurz was nachschauen...
Eine ganz besonders spannende Nachricht teile ich mit dir! (unbezahlte Werbung)
Ich habe heute am Samstagabend meine eigene AGM, also Jahreshauptversammlung, gehalten. Aber eigentlich ging es mir darum das Erreichte mal zu feiern! Denn es ist zu schnell, dass wir nach einem Erfolg, egal wie groß oder klein, direkt weitermachen und das nächste anstreben. Kennst du das? Heute halte ich bewusst inne und feiere mich selbst.
Hallo heute aus dem spätsommerlichen Johannesburg!
Außerdem erzähle ich dir von meiner Coaching-Sitzung heute. Ganz ehrlich, ja, es sind immer noch und immer wieder mal Zweifel da und Fragen: "Darf ich das?", "Gehört sich das?" Das Schöne ist, ich lasse mich mittlerweile nicht mehr davon beeinflussen, zurückhalten oder aus der Bahn werfen. Und vor allem halten mich diese Fragen, die mein Geist aufwirft nicht davon ab immer weiter die Person zu werden, die ich tatsächlich bin.
Oioioi... heute galoppiert mein Geist in der Meditation in alle Richtungen. Ich bin gerade in einer kreativen Schöpfungsphase und habe einen bunten Blumenstrauß and Ideen und Einfällen.
Was dahinter steckt und wie du damit in der Meditation arbeiten kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge.
Ich schau noch ´nen bißchen fern. Und berichte dir noch ein wenig von meine Kaninchen. Es gibt da ein paar spannende Entwicklung!
Zwischen zwei Alternativen gefangen sein, festzustecken, mich nicht entscheiden zu können... das ist etwas, das ich gut kenne. Aber das tatsächlich jetzt auch nochmal als ein Muster zu sehen, was immer wieder auftaucht, ist für mich ein Aha-Erlebnis.
Jetzt wo ich es erkannt habe, kann ich beginnen es aufzulösen, indem ich immer, wenn es mir auffällt, dass dieses Muster aufkommt, ganz bewusst entscheide, was ich mit der Erkenntnis anstelle...
Letzte Nacht habe ich total verrückt geträumt. Wie kann man mit solchen Träumen arbeiten?
Dazu verrate ich dir heute mal ein wenig was dazu, wie ich mit Träumen arbeite, die mich so aus der Bahn schmeißen. Wahrscheinlich kennst du das auch, du wachst auf und bist irgendwie total perplex. Wovon ich wohl geträumt habe? Mehr dazu in dieser Folge!
Ein ganz gemütlicher Samstag mit Tischtennisspielen und Tanzen. Ich bin körperlich erschöpft nach den ganzen Aktivitäten. Obwohl es ein verregneter Samstag zu Hause war. Achja, und ich bin eine seit langem überfällige Mutprobe angegangen, die mit meinen Haaren zu tun hatte. Was genau? Erfährst du natürlich in diesem Podcast. Und was ich dir noch erzählen wollte über die Muster, die ich entdeckt habe, erzähle ich dir dann morgen.
Viel ist in Bewegung! Super toll!
Dabei beschäftigt mich die Frage, für wen mache ich das denn hier eigentlich? Die eine Gruppe sind psychologischen KollegInnen, PsychotherapeutInnen und andere Menschen, die in Beratung/ Therapie tätig sind und/oder die auch mit Kindern und Jugendlichen arbeiten. Dazu gehören auch Lehrkräfte, ErzieherInnen, SozialarbeiterInnen usw.
Aber eine der "Zielgruppen" ist mir noch etwas unklar und zwar die Menschen, die bei mir im Kurs waren oder die auf den Podcast aus anderen Gründen aufmerksam geworden sind. Da gehörst du vielleicht auch dazu? Warum bist du hier? Lass es mich wissen, schreib mir! Ich freue mich auf...
Ich sitze im Garten und genieße die Natur. Endlich mal! Und endlich mal auch ohne innerlich schon zu der nächsten Aktivität hingezogen zu sein oder gedanklich zu planen.
Mit Achtsamkeit können wir üben, wenn wir im Tun sind, ganz bei dem zu sein, was wir tun und wenn wir uns eine Pause gönnen, ganz in der Pause zu sein, ohne schon an das nächste zu denken. Da ploppt bei mir noch eine andere Idee auf, an welchem speziellen Ort ich jetzt weitermache, nach der Pause, mit der Arbeit. Wo geht es hin? Das erfährst du in dieser Folge!