Heute stelle ich zwei Dinge fest. Zum einen wie ich es tatsächlich vergesse, Podcastfolgen aufzunehmen. Was ich mir da so als Erklärung überlegt habe und dass ich mit einer Schrecksekunde aufgewacht bin und wie ich damit umgehe, erfährst du in dieser Folge
Ich mache eine unerwartete Erfahrung mit dem Videokurs. Ich stelle bei mir selbst ein paar Veränderungen fest, obwohl ich ja den Inhalt des Videokurses selbst erstellt habe! Was ist da passiert? Das erfährst du in dieser Folge.
Heute teile ich zwei wunderbare Ereignisse mit dir. Das eine weil es einfach Spaß macht und das andere weil ich es endlich abgeschlossen habe! Ich hoffe du freust dich bei beidem mit mir und hast auch selbst Spaß daran, in den Videokurs reinzuschauen.
Es ist Sonntagmorgen und ich hatte bisher ein richtig schönes Wochenende. Ich erzähl dir einfach ein bißchen, was ich so gemacht habe. Ganz entspannt und locker. Ich hoffe du hast auch eine gute Zeit!
Ich berichte von meinen Erfahrungen auf der Konferenz. Es war wunderschön etwas außerhalb von Johannesburg zu sein und die Natur zu genießen. Inhaltlich reißt mich die Konferenz aber aus der Komfortzone... Das neu Gelernte zu integrieren, verlangt von mir Offenheit und Flexibilität und ich bemerke, wie ich paradoxerweise innerhalb der Weltanschauung meiner Achtsamkeitspraxis, damit Schwierigkeiten habe. Mein Geist ist gerade überfordert. Und um diesen unangenehmen Geisteszustand zu überwinden, haben wir verschiedene Strategien. Welche, zum Beispiel, lernst du in dieser Folge.
Ich entscheide mich an einer Konferenz teilzunehmen. Und freue mich über die Entscheidung und bereite alles vor. Ich habe eine Weile mit der Entscheidung gehadert. Denn ich denke der Ort ist recht weit außerhalb von Johannesburg. Aufgrund der Erfahrung in meiner Meditation schaue ich aber nochmal genau nach wo die Konferenz stattfindet. Und stelle fest es ist gar nicht so weit! Ich freu mich!
Ein kleiner Einblick in die Herausforderungen in meiner Selbstständigkeit. Bei mir geht es dabei heute darum, wie ich am besten die Menschen anspreche, dass sie auch verstehen, wie ich sie unterstützen kann! Dazu habe ich bei so einem kostenfreien-dankeschön Coaching teilgenommen. Hat es mir geholfen? Das erfährst du in dieser Folge.
Oh man, da geht es mir gerade etwas besser und ich erhole mich von meiner Krankheitsphase, da geht es in der Klasse von meiner Tochter los... Und dabei wollte ich doch jetzt so richtig durchstarten und den Videokurs fertig stellen!
Also wieder nix... zum Glück praktiziere ich Achtsamkeit und kann mich flexibel und problemlos auf neue Situationen einlassen und auch die Selbstständigkeit kommt mir gerade sehr entgegen: Ich bin flexibel genug, dass ich mir jetzt den Rest des Tages für meine Tochter frei nehmen kann.
Naja, und der Videokurs verschiebt sich halt noch um einen weiteren Tag nach hinten...
Es ist doch erstaunlich, wie das Leben immer auf und ab geht, oder?
Nachdem die letzten Tage geprägt waren von dem Gefühl des Aufgebens, empfinde ich heute tiefe Dankbarkeit. Auch während der Aufnahme ereignet sich Unvorhergesehenes. Das Leben ist einfach nicht perfekt. Und sogar die Hintergrundgeräusche, die mich vielleicht unter anderen Umständen geärgert hätten, verstärken heute bei mir noch das Gefühl der Dankbarkeit. Es bringt ein Lächeln auf mein Gesicht. Eine Erinnerung daran, dass das Leben nur bedingt planbar und vorhersehbar ist. Weil ich mir Raum zum regelmäßigem Üben gebe, stellt sich das Gefühl der Dankbarkeit heute ganz spontan ein....
Heute bin ich mal wieder in einem Café zum Arbeiten. Ich liebe die Atmosphäre an diesem ganz besonderen Ort. Ich bin mit einer Freundin zum Co-Working verabredet. Auch wenn wir weder für das gleiche Unternehmen arbeiten, noch in der gleichen Branche tätig sind, ist es so wunderschön miteinander zu sein, zwischendurch zu quatschen, sich auszutauschen und kleine Erfolge zu feiern. Das ganze Offline in schönem Ambiente, ist eine wundervolle Arbeitsumgebung. Da kommt bei mir eine neue Idee auf, die vielleicht besonders meine digitalen Nomaden-KollegInnen interessieren könnte. Welche das ist? Erfährst du in dieser Folge.